Рекомендации школьной психологической службы для родителей в период в период итоговой аттестации учащихся.
Рекомендации школьной психологической службы для родителей в период в период итоговой аттестации учащихся
- Обеспечить дома подходящие условия для подготовки к экзаменам:
- Выберите дома удобное место для занятий
- Проследите, чтобы никто не мешал
- Создайте обстановку дружелюбия и доверия.
- Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте выпускнику мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
- При подготовке помогите ребенку разбить большие задания на более мелкие, такие, с которыми он может справиться. Очень полезно научить делать краткие записи, схематичные выставки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану.
- Наблюдайте за самочувствием ребенка. Никто, кроме Вас не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния выпускника, связанное с переутомлением.
- Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища (рыба, творог, орехи, курага, шоколад стимулируют работу головного мозга).
- Повышайте уверенность ребенка в себе:
- Демонстрировать оптимизм
- Проявлять симпатию и веру в Вашего ребенка
- Принимать его индивидуальность
- Опираться на его сильные стороны
- Избегать подчеркивания промахов
- Показывать, что Вы удовлетворены им.
- Поддерживать своего ребенка:
- Отдельные слова – прекрасно, вперед, продолжай и т.д.
- Высказывания – я горжусь тобой; мне нравится, как ты работаешь; все идет прекрасно и т.д.
- Прикосновения – похлопать по плечу; дотронуться до руки; обнять его и т.д.
- Совместные действия – сидеть, стоять рядом, слушать его и т.д.
- Выражения лица – улыбка, подмигивание, кивок и т.д.
- Не повышать тревожность ребенка накануне экзамена – это может отрицательно сказаться на результате тестирования.
- В последний вечер перед экзаменом обеспечьте ребенку полноценный отдых: он должен отдохнуть и как следует выспаться.